On pense souvent que pour contrôler sa glycémie, son poids et ses envies de sucreries, il faut renoncer aux sucreries.…
Author: aziz boumdek
Clafoutis Salé Courgettes, Jambon et Fromage
Moelleux, léger et généreusement garni, ce clafoutis salé aux courgettes, jambon et fromage est un incontournable des repas simples et…
La salade parfaite pour les journées chaudes légère et délicieuse
Préparation : 20 minutes Pour : 4 personnes Ingrédients : 2 tomates cœur de bœuf bien mûres 1 concombre 1…
Un seul plat n’a pas suffi : ce flan aux courgettes a été dévoré en un rien de temps, il est d’une finesse exquise et ne contient qu’environ 260 kcal.
La tarte aux courgettes cuite au four est une recette simple, légère et savoureuse, idéale pour un dîner végétarien ou…
Poulet crémeux à l’ail et au beurre avec linguine Alfredo à l’Air Fryer
Il y a des recettes qui donnent immédiatement envie de s’installer à table. Ce poulet crémeux à l’ail et au…
Gâteau crémeux aux 3 yaourts
Un dessert ultra moelleux, fondant et délicatement parfumé à la vanille Simple, rapide et irrésistible… le genre de gâteau qu’on…
Courgettes Hasselback à l’Air Fryer : Fondantes, Croustillantes et Ultra Gourmandes
Les courgettes Hasselback à l’Air Fryer sont une recette simple, légère et très savoureuse, parfaite pour transformer des courgettes ordinaires…
Steaks de courgettes à l’ail et au fromage
Ingrédients : – 3 courgettes moyennes – 4 gousses d’ail hachées – 200 g de fromage (mozzarella ou gouda) Fruitset…
Si vous avez juste 1 œuf et un yaourt, vous pouvez faire ce dessert magique en 10 minutes Sans four, sans levain… et pourtant un résultat incroyable
Ingrédients : Pour environ 8 à 10 pancakes : 175 g de farine type 00 5 cuillères à soupe de…
Gourmandise au Yaourt et au Citron Sans Farine
La gourmandise au yaourt et au citron sans farine est un dessert à la fois léger, fondant et plein de…